Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 44.64g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Everyday Gigant, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Клеверный Мед, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|