Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 71.31g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Тандер Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Лента Спаржа по-Корейски, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Аксай Аксай Крупа из Твердой Пшеницы Дурум, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Черемушки Пирожное "Картошка", Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azel2003's Weight History
|