Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 81.26g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Тёма Мясное Пюре, Золотой Изюм (без Косточек), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. Dinner: Овощная Запеканка. Snacks/Other: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Главсуп Рассольник с Курицей, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|