Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 41.24g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кофе, Щелковохлеб Батон Щелковский, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Maggi Универсальная Приправа, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Киви. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|