Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 34.02g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|