|
Не очень верю этим весам, но вот так))
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 106.70g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Минтай. Snacks/Other: Апельсин, Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Котлета Домашняя. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmit.tt's Weight History
|