Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 64.07g | Carbs: 257.19g.
Breakfast: Новое Дело Булка Бутербродная с Кунжутом, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Простоквашино Творог 15%, Блины на Молоке, Оболонь Живчик, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Roshen Молочный Пористый Шоколад, Новое Дело Булка Бутербродная с Кунжутом, Верес Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная, Блины на Молоке, Полтавочка Сгущенка, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Гауда, Картофельный Суп, Оболонь Живчик, Простоквашино Творог 15%, Кофе 3 в 1, Блины на Молоке, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|