Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 68.28g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяноблин из Хлопьев на Одном Яйце. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Укроп, Салат Айсберг, Руккола, Greenland Сыр Фета, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaYou's Weight History
|