Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 55.77g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао, Буше Эклер Шоколадный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сахар. Lunch: Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Детское Печеньице, Помидоры, Лук, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|