|
заливает....😣
|
107.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 74.09g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Буздякский Рассольник. Dinner: Яйцо, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриное Царство Фарш Куриный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Красный Сладкий Перец, Морской Котик Печень Трески, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|