Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 57.75g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Сметана , Творог 5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай с Молоком. Lunch: Сметана , Мистраль Гречка Отварная, Чай с Молоком, банан Мини, Бутерброд с Маслом. Dinner: Бутерброд с Маслом, Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|