Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 59.30g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Пятерочка Апельсин, НЕВА Зефир, МЖК Горчица Столичная, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Петрушка, Болгарский Перец, Сметана, Брокколи на Пару, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Пятерочка Груша Сезонная, Клементины, НЕВА Зефир, Травяной Чай, Красный Октябрь Шоколад Слава. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|