Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 63.54g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Балык Дарницкий, Metro Chef Пюре из Клюквы Ягоды Карелии Замороженные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Джонджоли Холодый Салат из Запечённых Овощей, Джонджоли Рыный Суп. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, VPS Nutrition ISO Advanced. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|