Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 62.94g | Carbs: 309.90g.
Breakfast: Сушки, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Snacks/Other: Кисель, Кисель, Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|