Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 102.27g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Вареное Яйцо, Ашан Крылья Куриные, Barilla Бантики, Куриный Суп Лапша. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мойва, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|