Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 115.27g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: KDV Конфеты Bonjem Миндаль, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|