Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 104.09g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Каша Пять Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир. Lunch: Лазанья. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Жареный Картофель. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, От Мартина Семечки Отборные, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|