Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 63.82g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|