Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 35.50g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Пряники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|