Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 80.66g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Кофе (Растворимое), Ермолино Сосиски Сливочные, Ячневая Каша на Воде, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snickers Сникерс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом, Я Любимый Филе Куриное с Ананасом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|