Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 110.93g | Carbs: 32.10g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Groszek Konserwowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Masło. Lunch: Seler, Plasterki Szynki ze Sklepu, SM Ryki Ser Rycki Edam, Smalec, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Marchewki, Ogórek Kwaszony, Bitki Wołowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Cukier, Kawa, Zielona Herbata. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|