Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 90.93g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Чай, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|