Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 55.44g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Чай с Медом, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Апероль Шприц, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Сахар, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|