Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 93.20g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из говядины. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Данон Биойогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|