Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 162.18g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ярче Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Говядина Постная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Корица, Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вешенки. Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart на Воде, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|