Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 65.30g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Йогуртовый, Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Золотой Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Золото Полесья Сыр Йогуртовый, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Запеканка с грибами, Гороховая Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manka.mo's Weight History
|