Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 56.55g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Соевый Соус, Овсянка Запаренная, Карбонат. Lunch: Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Dinner: Суп Овощной, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Щедрые Хлебец Бородинский. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебные Палочки Глазированные, Сушеный Ананас, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|