Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 157.87g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Fit Parad Овсяные Отруби, Сыр Российский, Хайнц Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. Lunch: Barilla Макароны, Fit Parad Овсяные Отруби, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|