Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 65.86g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Морковь, Пятерочка Банан, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|