Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 89.71g | Carbs: 279.84g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Banan, Jajko. Lunch: Marchewki, Biedronka Makrela Wędzona, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Biedronka Parmigiano Reggiano, Smaki Świata Ciastka Cantuccini, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Morliny Boczek Wędzony, Cymes Chleb Baltonowski, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne. Snacks/Other: Pikok Wątrobianka, Cymes Chleb Baltonowski, Mandarynki, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|