Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 62.12g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша без Варки Черника, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Обычные Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|