Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 89.63g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Спеленок Пюре Груша, Лимон, Мёд, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Агуша Творожок, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|