Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 117.27g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Помело, Мёд, Беллакт Творог 4%, Курага. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|