Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 74.99g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг, Стародворье Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Капуста Тушеная без Масла, Лента Авокадо, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Печень Кролика. Snacks/Other: Апельсин, RED Тёмный Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Панкейки, Vita Energy Манго Сушеное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|