Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 63.82g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|