Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 48.90g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Трюфель, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|