Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 107.13g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Champion Чернослив без Косточек, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин Шоколадный, Lindo Зефир Ванильный, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|