Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 87.84g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Милка Шоколад Кокос , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Детский Творог, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|