Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2507 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 72.59g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб, Соль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Наггетсы из Индейки. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Cooking - 28 minutes, Washing Dishes - 9 minutes, Cleaning - 3 minutes, Sexual Activity - 21 minutes, Bathing - 31 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giancotti88's Weight History
|