Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 56.34g | Carbs: 261.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Плов со Свининой, Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печенье Рыбки, Цикорий с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinka27's Weight History
|