Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 76.32g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|