Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 59.64g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Зефир, Яблочный Сок, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: IKI Хлеб для Тостов (IKI), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кисель, Сухая или Твердая Салями, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Грейпфрут, Миндаль, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|