Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 97.97g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Наша Семья Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Ржаные, Lavazza Crema E Gusto, Простоквашино Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Суп с фрикадельками. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо с подливой. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Fazer Crisp Rye, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наша Семья Форель Слабосоленая, Lavazza Crema E Gusto, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|