Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 71.08g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Арсеньевская Ферма Ряженка, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Щи с Курицей. Dinner: Рычал-Су Минеральная Вода, Говядина с Овощами, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|