Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 106.05g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Умное пироженое, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Кофе, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ленивые вареники. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Магнит Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazubareva's Weight History
|