Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 69.70g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: Coco Bongo Кокос с Мякотью, Solgar Omega-3 "950", Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Лук, Говядина Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Домик в деревне Сливки 33%, Черника, бронекофе, Яичница. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|