Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 88.32g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творог 18%, Черная Смородина, Молокія Йогурт 1.6%, Кофе. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Бри, Банан, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|