Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 79.32g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Кабожское Варенье Варенье из Шишек Сосны, Козельский Творог 5%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Оливковое Масло, Витапром Льняное Семя, Нут (Вареный), Тыква, Кускус. Dinner: Мёд, Помидоры, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|