Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 57.68g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом", Овсяная Каша на Воде, Домашкино Молоко 2,5, Урбеч Кокосовая Паста, Мёд, Кофе (Растворимое). Lunch: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курага, Зеленый Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Рыба Вареная, Зеленый Чай, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|