Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 138.10g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Творог 5%, Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры. Dinner: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|